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          養老知識

          預防老年人摔倒應該怎么做?

          信息來源:www.h7811.cn  |  發布時間:2022年05月25日
          老年人總是很容易跌倒,這給老人的身體健康帶來了很大的負擔,因此老年人要多加預防,避免跌倒。那么怎樣避免老年人摔倒呢,下面和養老院的小編來一起來學習一下吧。
             老年人總是很容易跌倒,這給老人的身體健康帶來了很大的負擔,因此老年人要多加預防,避免跌倒。那么怎樣避免老年人摔倒呢,下面和養老院的小編來一起來學習一下吧。
             1、改變居室環境
             家中可以盡量選擇不用地毯,如果我們使用地毯要固定在地面上,以防滑動。長電話線也應該收起來,以免絆倒老年人。
             2、盡量選擇不吃易令人產生眩暈的藥物

             告知老年人可以服用鎮靜藥,一定要進行睡前服用,服藥后盡量通過減少經濟活動,夜間起床要有一個照明或床邊排尿。服降壓藥的老人要注意環境監測患者血壓水平變化,頭暈頭痛加重時,要及時到醫院進行就診。服用降糖藥或注射胰島素的老年人應注意監測血糖,觀察低血糖反應。


             3、坐著洗澡
             對于學生一些體弱老年教育的人一般來說,坐在凳子洗澡,身體重心進行比較穩定,不易跌倒。衛生間地面比較濕滑,盡量能鋪防滑膠墊。
             4、穿著應適宜
             褲腿不應出現過長,褲子可以避免過肥。鞋子應有防滑功能。
             5、經常鍛煉
             特別是對于平衡能力訓練,可減少10%的跌倒風險發生率。
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