睡眠障礙的老人如何照護？
1. 睡眠史
（1）詢問有關入睡、睡眠保持及睡眠時限出現障礙或者出現異常的睡眠行為：是入睡困難還是時睡時醒，或早醒，或醒后無清醒感；2）是每周超過2-3個晚上還是持續時間超過1個月；3）有無誘發因素、緩解或加重因素；4）睡眠中有無髄夢、驚恐發作、夢游、頭痛、 慢性疼痛、夜尿、盜汗、潮熱等夜間癥狀。
1. 睡眠史
（1）詢問有關入睡、睡眠保持及睡眠時限出現障礙或者出現異常的睡眠行為：是入睡困難還是時睡時醒，或早醒，或醒后無清醒感；2）是每周超過2-3個晚上還是持續時間超過1個月；3）有無誘發因素、緩解或加重因素；4）睡眠中有無髄夢、驚恐發作、夢游、頭痛、 慢性疼痛、夜尿、盜汗、潮熱等夜間癥狀。
（2）詢問睡前相關行為：上床前是否有劇烈運動、情緒波動、飽食或服用藥物、飲茶、咖啡或喝酒；2）白天是否午睡或長時間躺在床上等。
（3）詢問用藥情況：是否使用支氣管擴張劑、皮質激素、利尿劑、興奮劑（如咖啡）、抗高血壓藥、抗抑郁藥等藥物或出現安眠藥反彈現象。
（4）是否存在軀體疾患：慢性疼痛、夜間頭痛、胃食管反流、 慢性肺部疾病、夜間心絞痛、充血性心力衰竭、終末期腎病、癌癥、艾滋病、圍絕經期綜合征、癡呆和腦卒中等。
（5）是否存在精神疾患：焦慮、抑郁或其他情感、精神障礙。
2. 引起睡眠障礙的病因：老年人由于各項身體機能隨年齡増長而逐漸下降、抵抗力低下以及多種疾病共存等多種原因，導致其較年輕人更容易出現睡眠問題，且不同疾病對睡眠影響的評估要點不完全相同，照護人員需要對老年人睡眠情況進行個體化評估。
